L’actrice qui a donné vie à “Buffy the Vampire Slayer” nous raconte à quoi ressemblait la vie en quarantaine, sa routine de bien-être et se souvient de la production qui a marqué une génération.

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Sarah Michelle Gellar, 43 ans, a conquis la planète en tant que “Buffy contre les vampires” dans les années 90. Aujourd’hui, 23 ans après la diffusion du premier épisode, l’actrice fait face à la pandémie non pas en tant que super-héros, mais en tant que mère de deux enfants – Charlotte (10) et Rocky James (7), fruits du mariage avec l’acteur et collègue de “Scooby Doo”, Freddie Prinze Jr.

C’est dans ce contexte que Sarah a répondu à quelques questions de Glamour sur sa routine pendant l’accouchement, les relations à long terme, la pertinence de la série emblématique et aussi sur ses habitudes de beauté et de bien-être – elle vient d’être annoncée comme ambassadrice CoolSculpting. , et raconte comment et pourquoi elle a subi la procédure de cryolipolyse.

Nous aimerions en savoir un peu plus sur votre activité au cours des derniers mois. Nous aimerions savoir comment vous et votre famille avez déménagé et avez été motivés à la maison alors que la vie a changé pendant la quarantaine.

C’est difficile, vous savez, je pense que les deux premiers mois ont été très difficiles à Los Angeles. Tous les sentiers de randonnée étaient fermés, les plages étaient fermées et avec cela nous étions très limités. Je n’ai jamais été une personne formidable à la maison, alors j’ai vraiment dû changer ma façon de faire en même temps que je devais m’adapter à l’école à la maison, puisque nous donnions des cours à deux enfants à la maison. Mais j’ai découvert une incroyable communauté en ligne grâce aux exercices Zoom et avec ça il y a des moyens de se motiver et motiver les autres … Donc ça m’a aidé. Et puis, quand LA a commencé à rouvrir un peu et que les plages se sont ouvertes, nous avons pu rester aussi longtemps que nous le voulions à l’extérieur, alors ma fille surfe et, alors que nous apprenons à mon fils à faire du vélo, nous faisons beaucoup de balades à vélo en famille. Nous avons la chance d’avoir accès à de beaux sentiers de randonnée, donc c’était une sorte de combinaison de ces deux moments, mais aller à la gym me manque.

Y a-t-il un exercice que vous préférez ou que vous aimez vraiment faire? Nous parlons des exercices de Zoom, y a-t-il une routine spécifique que vous faites ces derniers temps?

Oui, j’adore les exercices sur le power-plate, qui est un appareil médical qui vibre et fait contracter vos muscles et qui est mon exercice préféré, alors j’ai commencé au début de la quarantaine avec une petite version de cette machine que je pourrais utiliser à la maison. Et c’est très bon pour la circulation et, comme on ne bouge pas de la même manière qu’avant, parce qu’on ne sort pas de la maison, ça finit par être très bien pour le corps. Même rester là pendant un moment et, vous savez, le laisser bouger. Cela m’a définitivement motivée.

Cool! Et il y a quelque chose que vous pouvez faire pour vous détendre, vous concentrer … car évidemment avec l’enseignement à distance et la famille, la vie est troublée et différente de d’habitude. Avez-vous des façons préférées de vous déstresser et d’avoir du temps juste pour vous?

Je dirais que les livres sont pour moi le principal moyen de me sortir d’une situation présente et de m’évader un peu, de ne pas penser à l’actualité et de profiter de ma compagnie.

Et pensez-vous que vous avez eu plus de temps pour lire en confinement?

Oui, avec les vacances scolaires, bien sûr. J’ai essayé de faire de la lecture une priorité.

Nous avons parlé des adaptations en termes de forme physique et de bien-être mental. Y a-t-il eu une adaptation nécessaire à votre routine beauté et soin au cours des derniers mois?

Oui, et c’était en fait positif. Je ne sèche pratiquement pas mes cheveux ou ne porte pas de maquillage, ce qui signifie que ma routine beauté est devenue plus saine et probablement plus rapide.

Des astuces ou des conseils beauté que vous avez découverts en quarantaine et que vous avez définitivement adoptés?

Wow, eh bien, je bois toujours de l’eau tous les jours et nous mangeons toujours sainement, vous savez, en essayant de maintenir le plus de normalité possible face à une période extrêmement anormale.

Parlons maintenant un peu de “Buffy”. Quand la série est sortie, c’était un sentiment commun qu’il n’y avait pas autant de personnages féminins habilités dans les médias grand public et c’était très excitant de voir un personnage comme Buffy à la télévision. Pensez-vous que ce personnage et la série étaient un peu en avance sur leur temps?

Je ne pense pas avoir réalisé à quel point elle était en avance sur son temps jusqu’à récemment, et avec les gens qui la regardent à nouveau maintenant, je réalise aussi à quel point elle est toujours pertinente. Et c’est le signe qu’elle est un excellent produit de divertissement: peu importe ce qui est arrivé au monde depuis lors, nous nous identifions toujours au personnage et l’histoire a toujours un sens. Je me sens donc honoré de faire partie de quelque chose qui, je crois, transcende le temps et l’espace.

Et vous, parce que vous êtes entré dans l’industrie si jeune, pensez-vous qu’il y a eu des changements pour les femmes à la télévision?

C’était un moment passionnant. Lorsque “Buffy” est sorti, les femmes étaient encore à la télévision principalement en tant qu’intérêt romantique ou fille [du protagoniste], donc c’était incroyable de voir un super-héros qui était une femme, vous savez, et pas seulement une femme mais une adolescente, alors j’espère qu’elle a ouvert la voie à de nombreux autres.

Nous avons vu sur Instagram votre forte et merveilleuse amitié avec Selma Blair à travers les beaux moments et les publications amusantes ensemble. Comment était-ce de construire et de maintenir une si forte amitié avec quelqu’un pendant tant d’années?

Toutes mes relations sont comme ça. Je veux dire, les gens parlent de Selma parce qu’elle est une personne publique et moi, vous savez, je suis très réservée dans la vraie vie. Mais j’ai deux meilleurs amis depuis que nous avons cinq ans et rien n’a changé. Et quand j’entre dans une relation, que ce soit avec mon mari, mon meilleur ami, quelle que soit la relation, je me consacre complètement à travers les bons moments, les mauvais moments, les moments heureux, et je cherche des partenaires qui font de même. Lorsque vous avez des amitiés, vos relations sont basées sur cette confiance mutuelle et cela dure pour toujours.

Pour en revenir à un sujet dont nous avons parlé plus tôt, comment se passe la vie de famille en détention? Avez-vous déjà parlé de devoir être préfet et enseignant: comment s’est passée votre expérience avec les cours à la maison et avec tout le monde restant ensemble?

Il y a des parties qui sont incroyables, en ce sens que nous ne pourrions jamais passer ce temps ensemble et que personne ne court pour aller quelque part ou pour rentrer à la maison après quelque chose. Cette partie a été belle, mais en même temps elle est déchirante et je suis une personne sociale, mes enfants sont sociaux, leurs amis leur manquent. Ma fille dit au moins une fois par semaine qu’elle veut juste embrasser ses amis. Cela brise le cœur, c’est injuste pour ces jeunes enfants qui passent à côté d’expériences comme aller à l’école, avoir des amis et se sentir en sécurité lorsqu’ils quittent la maison.

Qu’est-ce qui vous motive normalement à faire quelque chose pour vous-même, votre corps ou votre apparence?

Vous savez, j’essaie de ne pas me laisser emporter par les opinions des autres. Il s’agit plus de ce que je ressens pour moi-même et de savoir si je remarque des choses sur lesquelles je pense pouvoir agir. J’essaie de ne pas être affecté par l’extérieur, mais vous savez, nous en sommes tous coupables et nous vivons dans une société où il y a cette image parfaite sur Instagram et de nos jours, il est difficile de dire ce qui est passé par FaceTune ou Photoshop.

Et il y a une tendance relativement récente dans les médias sociaux, nous nous attendons à ce qu’elle se développe, vers une ère plus positive pour le corps et il y a des porte-parole incroyables qui accordent toujours la priorité à l’estime de soi.

Ouais, je ne sais pas, peut-être que je ne suis pas si optimiste, mais je l’espère. J’espère pour mes enfants qu’ils n’ont pas à se soucier constamment de l’image parfaite, mais à profiter d’un moment et non pas comment il est vu par les autres, mais comment ils se sentent à ce moment-là.

Parlez-nous un peu de ce qui vous a motivé à faire de la cryolipolyse:

Après avoir eu mon deuxième enfant, j’ai réalisé que mon corps changeait et que je n’avais plus autant de temps libre pour me consacrer à l’exercice et, en analysant bien cette phase, j’ai réalisé que tous les exercices du monde peuvent tonifier vos muscles et changer votre corps, mais il ne peut pas dissoudre toutes les graisses. C’est mon mari qui a entendu parler de la procédure en premier, puis nous avons fait des recherches et il m’a montré et je me suis dit “wow, c’est parfaitement logique, si la graisse se dissout à une autre température, il ne suffit pas de faire de l’exercice. ” J’ai vérifié qui pratiquait la procédure et un médecin que je connaissais ici l’a fait, je lui ai parlé, il m’a dit que c’était génial, rapide, simple et que c’est ce petit coup de pouce dont j’avais besoin pour me sentir mieux, faire un peu plus d’exercice et me diriger. Donc je l’ai fait et c’était très facile et les résultats sont généralement apparents très rapidement et puis j’ai réalisé que c’était la motivation pour moi de me consacrer davantage aux exercices parce que je me sentais mieux avec moi-même, c’est un super cycle. Je l’ai fait sur la zone des flancs et à l’intérieur des cuisses.

Pensez-vous que les résultats ont été remarqués par des amis et des parents?

Vous savez, je pense que nous sommes nos pires critiques, mais je crois que lorsque nous nous sentons mieux dans notre peau, nous le projetons à d’autres personnes et c’est ce qui est vraiment apparent. J’espère que les gens ne me jugent pas d’un pouce ici et là, mais soudain, quand vous vous sentez bien dans votre peau, vous êtes plus confiant et c’est ce que les gens réalisent.

Source: Glamour

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